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5682香港神算网资料 容易生病

浏览数:  发表时间:2020-10-05  

#中秋话团圆#

中秋共团圆,又赶上国庆佳节,今年国庆不一样!下一次中秋国庆赶到一起就要到2031年了!

家人朋友聚会变多,吃大餐喝大酒乐开怀!往往越到假期孩子容易被忽视,零食饮料糖果,奇人论坛999881,亲戚朋友拿得多。越多越吃不好,孩子容易积食厌食。

正是入秋的季节,秋干气燥,特别孩子脏腑娇嫩,身体自我调剂能力差,容易生病。所以补秋膘更应是孩子。多吃蔬果及蛋白质丰富的食物,补充维生素,摄入适量碳水化合物,以增强体质,顺应时节的变化。

今天举荐一个我经常做给孩子们吃的菜:虾仁烘蛋。

做法非常简单,厨房小白都能搞定,几乎都是高蛋白,几乎没有调料,奇人论坛,食材自身鲜美,很清淡也很营养。

所需材料:虾仁半斤 柴鸡蛋三个 蒜姜少许 黑胡椒少许 料酒


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